预防鼻炎的日常方法有哪些呢？苏州东吴中西医结合医院医生说鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，给患者造成很痛苦的影响。医生指出平时生活中预防鼻炎很重要的。那么预防鼻炎的日常方法有哪些呢？关于这个问题，苏州东吴中西医结合医院医生做出了详细解释。

　　苏州东吴中西医结合医院医生说流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。

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　　鼻炎危害大，了解预防鼻炎的日常方法，做好日常防护，对于治疗鼻炎都有很大帮助。

　　预防鼻炎的日常方法一、在感冒流行期间，以及气温较低时，外出须戴口罩，因为气候转变极易感冒引发鼻炎，另外季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣，注意保暖。避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作；对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

　　预防鼻炎的日常方法二、在日常的生活上注意饮食习惯，对易引发鼻炎的冷饮、冰水等生冷食品及辛辣、香烟、啤酒、及各种酒类要少食或者不食。还要避免上火，因为上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火会引起鼻塞、喉痛，导致鼻炎发作。

　　预防鼻炎的日常方法三、预防鼻炎要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵易导致发病。

　　预防鼻炎的日常方法四、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，既可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，又能提高人体对不良条件的适应能力，对治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患也大有裨益；另外洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻粘膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒。

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