1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血

    2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行

    3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血

    4.坐直，以免血液流到喉咙

    5.冰敷可促使血管收缩，减少流血

    6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时较好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血反复

    7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬

    8.补充铁质，帮助体内造血

    9.阿司匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，较好少用阿司匹林

    10.此外，医生建少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、苹果、杏果、蓝莓、　黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜

    11.控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物

    12.增加空气湿度

    13.补充维他命Ｃ

    14.慎选口服避孕药，较好和医师讨论

    15.戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血