患了慢性鼻炎的患者可以尝试一下的按摩方法，可以一定程度减轻和治疗慢性鼻炎给你带来的痛楚。同时，也可以在一定程度上预防慢性鼻炎。

    1、揉捏鼻部
    用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。　
    2、推按经穴
    依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟，按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸，平先进肋间隙)、尺泽(肘横纹上，肱二头肌腱桡侧)、合谷 (在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处)各1分钟，较后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。
    3、提拿肩颈
    用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4--6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩，中指尖下处)，做3分钟，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。　
    4、揉擦背部
    用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。
 

    爱心提示：以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。
    如果您还有其他问题，推**您咨询东吴中西医结合医院在线医生，我们的在线医生会及时为您解疑答惑，让您得到满意的治疗指导，网上咨询无须实名， 了您的隐私。苏州东吴中西医结合医院耳鼻喉科QQ在线咨询：800016132