预防慢性鼻炎要注意什么?苏州东吴中西医结合医院医生说慢性鼻炎是一种常见疾病,发病时期使人体五官受到极大的影响。那么预防慢性鼻炎要注意什么呢?关于这个问题,苏州东吴中西医结合医院医生做出了详细解释。
苏州东吴中西医结合医院医生说预防慢性鼻炎要注意什么? “六不要”一定要做到:
一、冷热交替不剧烈。不要长时间待在过冷的空调房,进出空调房时避免冷热交替剧烈,以防感冒。
二、冰凉饮料不过饮。炎热的夏季,让人一看见“透心凉”的饮料如汽水、啤酒等,就想抓起一饮而快。殊不知,却给了鼻炎可乘之机。还有,也不要过食凉性蔬果,如西瓜、白萝卜等。
三、刺激食物不过食。炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖哩等。
四、游泳防止鼻感染。
夏天是游泳的好季节。鼻炎患者可要小心了。游泳时,要注意不要让水进入鼻子而感染。凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气,以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上做跳跃运动,同时用鼻做短促呼气,以便将水喷出。
五、鼻塞不可强擤鼻。鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
六、小病不要拖。有病一定要积极治疗,把鼻炎扼杀于摇篮中。
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