生活中怎样做好鼻炎的预防工作?苏州东吴中西医结合医院医生说鼻炎是一种呼吸道疾病,虽说它不是严重的病症,但是鼻炎能引起一系列的的并发症,同时它直接妨碍到人的正常呼吸。那么生活中怎样做好鼻炎的预防工作?关于这个问题,苏州东吴中西医结合医院医生做出了详细解释。
苏州东吴中西医结合医院医生说对于环境和气候的差异也会出现不同程度的症状。因此,为了防止鼻炎的产生,一定要做好鼻炎预防。
1、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品好不要吃。
2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果,如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每**。
5、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
6、积极锻炼身体,较简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
7、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎反复。
8、病中注意休息,多饮水,增加营养。
6、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。
10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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