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耳聋耳鸣的饮食护理

    耳鸣、耳聋患者除需治疗外,调整饮食结构也很重要。
其饮食原则为:
  1.宜常食富含维生素、烟酸和低脂肪、低胆固醇的食物,如芝麻、莲子、桑椹、栗子、核桃、白菜、油菜、荠菜、芹菜、蕹菜、茭白、竹笋、著茄、菠菜、苹果、香蕉、橘子、鲜牛奶等。此类食品能延缓衰老,防止动脉硬化,减轻耳鸣和耳聋
  2.适当服食一些具有抗衰老、补益肝肾的食品和药物,如灵芝、蜂王浆、人参制剂、甲鱼、枸杞子、莲子等,能延缓老年人生理衰老,减轻耳鸣和耳聋。
3.忌食辛辣、肥腻、甘甜之品蛋黄、鱼籽、动物内脏、黄油、奶油等为高脂肪、高胆固醇食品,尽量少吃或不吃,以免加速动脉粥样硬化,加重耳呜耳聋症状。
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