哪些不良习惯易致耳鸣？耳鸣是生活中常见的疾病，它的发病率很高，而且发病年龄越来越年轻化，因此各位家长朋友们要注意了，你和你们孩子的耳朵都不在靠谱。因此，在平时的生活中养成良好的生活习惯，让疾病远离我们。哪些不良习惯易致耳鸣呢？

　　哪些不良习惯易致耳鸣？苏州东吴中西医结合医院耳鼻喉医生给出以下答案：

　　一、戴耳机听歌：在嘈杂的地方戴耳机听歌，会造成耳鸣和听力受损。因为在嘈杂的车厢或者大街上，大量的噪音都是以低频声为主，这种低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度变差，这就使人在不经意中不断提高mp3的音量，时间一长很容易对听力造成损伤。

　　二、熬夜：夏季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。经常熬夜造成的后遗症，较严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。

　　三、过度控制体重：有不少女性选择在夏季控制体重，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，但导致抵抗力和营养供应不足，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。

　　四、喝酒：长期无节制喝酒会产生慢性酒精中毒，可导致听力器官衰退，长此以往，听力会逐步下降，到较后可能发展成为神经性耳聋。

耳鸣怎么办？

　　五、长期看电视：长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。

　　长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内，造成人体免疫力下降、失眠、女性内分泌紊乱、皮肤过敏、干眼病、脑功能减弱、耳鸣、眩晕，严重者导致听力突然下降。

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　　耳鸣病因多、危害大，朋友们须在日常生活中多加注意积极预防，发现病情后要及时到 正规医院接受有效治疗。哪么耳鸣该怎样治疗呢?

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