日常生活中预防耳聋的方法是什么？这是很多人都想知道的问题。那么到底日常生活中预防耳聋的方法是什么呢？关于这个问题，苏州东吴中西医结合医院医生做出了详细解释。

　　苏州东吴中西医结合医院医生说耳聋影响语言的发展，也影响智力、心理和精神方面的发展，它带来的障碍既有生理的，又有社会性的。所以在日常生活中大家应该注意一些方面，以免耳聋的发生。日常生活中预防耳聋的方法；

　　1.合理饮食少食过甜、过咸的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

　　2.戒烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

　　3.避免噪声。噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血量减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

　　4.忌挖掏，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染。发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。

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