鼾症患者日常要注意事项有哪些呢？苏州东吴中西医结合医院医生说打鼾通常会并发高血压、心脏病等心脑血管疾病，严重者会发生睡眠猝死。那么鼾症患者日常要注意事项有哪些呢？这是患者都想要了解的问题。关于这个问题，苏州东吴中西医结合医院医生做出了详细解释。

　　苏州东吴中西医结合医院医生说有打鼾情况的患者，在日常生活中多注意，避免打鼾病情不断加重，引发一系列的危害。但如果长期存在打鼾现象，应及时咨询正规耳鼻喉医院诊治。打鼾的日常生活保健注意事项；

　　1、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。

　　2、打鼾严重者，床垫不应太软，好睡硬板床。枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。

　　3、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地预防打鼾。

　　4、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

　　5、有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。

　　6、肥胖者打鼾是瘦人的三倍。因此，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动，增强免疫力。

　　苏州东吴中西医结合医院耳鼻喉科引进全 DNR低温等离子治疗系统---鼾症患者的福音

　　医生介绍：全 低温等离子治疗系统主要是利用电极发出等离子高频离子电流，使病变组织升温，达到40－70℃，形成水汽蒸发，蛋白变性坏死，快速有效杀死病变组织细胞，使周围的血管组织收缩封闭、凝固。它能保留鼻腔、咽喉部的生理功能，仅仅十几分钟，术后症状即得到缓解，一般术后不易反复，可有效治疗打呼噜。

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