“打呼噜是怎么回事?”、“失眠该咋治疗?”……咨询台前,人头攒动,热闹非凡,问问题的中老年人络绎不绝。

    就目前来看，影响老年人睡眠的因素主要有一是失眠，另一个就是呼吸睡眠综合症，也就是俗称的鼾症、打鼾、打呼噜等。

    苏州东吴耳鼻喉医院医生表示，对于韩正的治疗，一定要先查明病因在治疗。

    说到打呼噜，医生指出，不是一有打呼噜的症状就需要来医院就诊。劳累、酗酒也会引起打呼噜，像这样的情况，患者注意休息，改变一下生活习惯，症状就会明显改善。如果症状仍没有好转的迹象，在这个时候才需要到医院检查，看看是哪方面出了问题。

    除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

    苏州东吴耳鼻喉医院医生还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。