天气炎热，让人们苦于寻找凉爽的**，特别是现在夏季的到来，外面炎炎夏日，一丝丝的热气往人们的身上钻。大汗淋漓的人们个个往游泳池，商场有空调的地方钻，企图与天气作战，赢得一个冰凉夏日。苏州东吴中西医结合医院鼻喉科医生温馨提示大家冰凉夏日，也要小心鼻炎冰凉入侵。教您如何让在炎炎夏日预防鼻炎！

炎炎夏日，较容易诱发鼻炎的罪魁祸首！

享受凉快，“空调”鼻炎登门拜访

    苏州东吴医院鼻喉科医生介绍：夏季天气炎热，人们大多生活在空调环境下，生活环境中温度和湿度剧烈变化，很容易引发急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，一旦患者没有引起重视，鼻炎发作后未获得有效治疗，将会加剧鼻炎的恶化，极可能导致慢性肥厚性鼻炎的发生。关于鼻炎的治疗，“在线咨询医生”！

    首先，空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏源搅动起来，致使人吸入这些过敏源后会引起过敏性鼻炎的发作。其次，过敏性鼻炎患者得不到及时治疗，使得鼻窦开口阻塞，不利于炎性物质引流，炎性物质携带细菌进入鼻窦内，极易存留并繁殖，使得各鼻窦之间相互感染受累而反反复病，引起鼻窦炎等其他并发症。

    另外医生指出：慢性鼻窦炎患者的鼻窦黏膜已产生了淋巴细胞和浆细胞浸润、上皮纤毛脱落等现象，在空调的环境下又引发慢性鼻窦炎急性发作。另外，空调机内部的温度、湿度都相对适宜滋生很多霉菌，在封闭的房间打开空调，霉菌就随风吹散出来，进入人体的鼻腔，使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，引发急性鼻窦炎。

游泳池，消毒剂漂白粉齐诱发鼻窦炎

    据苏州东吴中西医结合医院鼻喉科医生介绍，现在大部分的游泳馆为防止感染，向游泳池内投放消毒剂漂白粉，而漂白粉的主要成分是次氯酸钠，这种化学物质对鼻粘膜有刺激作用，被呛水后，含有漂白粉的水进入鼻子，将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，加上治疗不及时，易诱发鼻窦炎。

    医生建议，患有过敏性鼻炎 、鼻窦炎、中耳炎等疾病患者，不宜到游泳池里游泳，避免池水中过敏源或细菌刺激诱发疾病；过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏的药物，还可佩戴防护器具防止鼻腔进水；比较常用的办法是游泳完后，用盐水洗鼻，可以有效减少化学成分对鼻黏膜的刺激损伤，减少鼻腔内的过敏过敏源。

炎热夏日如何预防鼻炎？

预防一：夏季高温，待在空调里确实非常惬意，但不要忘记锻炼身体， 充足的睡眠时间，提高自身的免疫力；

预防二：室内外温差大，每次进入空调房时，不要过于心急，好先找一个“缓冲地带”，等身上的汗晾干，等体表与空调室内之间的温差不大时再进入。

预防三：要预防过敏源，空调滤网好做到每月清洗一次，饲养宠物的家庭要注意宠物的卫生问题，好每天消毒；

预防四：冰凉饮料不外饮：炎热的夏日，让人一看见“透心凉”的饮料如汽水、啤酒等，就想捕起一饮而快。殊不知，却给了鼻炎可乘之机。还无，也不要过食凉性蔬果，如西瓜、白萝卜等。

预防五：保持室内干燥通风，注意减少室内植物。 家里要定期进行有效清扫，消除蟑螂。敏感季节居室里好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。

预防六：游泳防止鼻传染：夏天是逛泳的好季候。鼻炎患者可要小心了。游泳时，要留意不要让水进入鼻女而传染。凡头部入水前当先深吸气，入水后用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水逛泳，均使用口吸气，用鼻呼气。出水当前，若是鼻内无水，不宜用力擤出，可做腾跃动，用鼻做短促呼气，将水喷出。

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