慢性鼻炎的危害会让鼻炎变成中耳炎，会致嗅觉终身丧失，同时鼻炎人群更容易得帕金森，引发其他多种疾病。所以，苏州东吴中西医结合医院耳鼻喉科医生提醒：平时要多注意预防，积极保健。

    保健：慢性鼻炎患者平时应多注意自身的保健与治疗，不能小视待之。
    1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
    2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
    3，注意改善工作环境。
    4，注意气候变化，及时增强衣服。
    5，鼻塞时不宜强行擤鼻。
    6，不要用手挖鼻。
    7，经常保持心情舒畅。
    8，保持大便通畅。
    9，不宜 使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

    预防：此外，慢性鼻炎的预防也不可小视，
    1、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。
    2、治疗过程中宜配合体育治法，以增强体质和抗病能力。
    3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。
    4、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。
    5、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。      
    6、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

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