秋季怎样预防慢性咽炎？苏州东吴中西医结合医院医生说秋分过后，气候转凉，昼夜温差大，那么秋季怎样预防慢性咽炎？关于这个问题，苏州东吴中西医结合医院医生做出了详细解释。

　　苏州东吴中西医结合医院医生说秋天，因口干舌燥，咽喉肿痛、鼻干鼻痒出血而去医院诊查的人增多，那怎样预防秋季慢性咽炎，秋季如何有效预防慢性咽炎，成了大家较关心的问题。

　　秋季预防慢性咽炎的方法。

　　1、加强锻炼：平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力。

　　2、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。

　　3、饮食清淡：凡姜、椒、芥及一切辛辣热食物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸食品，饮食要以清淡为主，多吃绿叶蔬菜。多吃能润燥的食物如百合、银耳、白萝卜、香蕉等。平常也可多吃梨或用梨煮水喝。

　　4、禁烟禁酒：烟为辛热之魁，酒为湿热之较，吸烟、喝酒对咽部黏膜的危害极大。

　　5、起居上也要做到早睡早起，注意保暖，根据天气变化适时增减衣物，适当运动以促进血液循环。

　　6、口舌干燥、咽喉肿痛，可泡浓绿茶1杯，加蜂蜜l汤匙搅拌，漱口后咽下，每日3次。

　　苏州东吴中西医结合医院耳鼻喉 DNR低温等离子消融技艺治疗咽炎效果好

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