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缓解慢性咽炎症状该怎样做?

  缓解慢性咽炎症状该怎样做?苏州东吴中西医结合医院医生说慢性咽炎多由不良生活习惯、身体抵抗力较弱等饮食造成。那么缓解慢性咽炎症状该怎样做?关于这个问题,苏州东吴中西医结合医院医生做出了详细解释。

  苏州东吴中西医结合医院医生说慢性咽炎会使患者感到咽痛、咽部干燥等,给患者的生活工作带来很大的影响。医生指出,可以试试口唇运动来缓解慢性咽炎的症状。

  口唇运动治法,可暂时缓解慢性咽炎的症状

  1.张口型运动 张开大口,心里念“啊”字。口腔内上腭悬缀儿尽量向上提起,舌在口腔内做自然伸缩运动。通过这样的反复张口闭口,使患者咽部得到伸拉运动。

  2.收口型运动 张口型运动以后,口型变为收口型,口里默念“嗷”宇。两腮里塌,口腔变窄,舌在口腔内做自然伸缩运动。

  3.咧口型运动 心里默念着“一”字,口型像“一”字,舌贴下牙床一下一下地使劲挤下牙床,使舌根得以充分活动,促进血液循环。

                    

  4.错口型运动 在微微张开小口以后,下颌骨由右向左移动错开,形似老牛反刍,由左向右移动后,再由右向左移动,使两侧咽壁受到牵引。

  5.嚼口型运动 小口型似小孩嘬奶状,运动时两腮往里抽,嘴像小孩嘬奶。舌在口内形成条状卷起,贴上腭一伸一缩运动,对上腭及咽部形成运动按摩。这样运动出口水以后,将口水徐徐咽下,以润其咽喉。

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